入口日｜這 8 天，要帶你去哪裡？

這一天的目的

先介紹這趟 8 天旅程，讓你知道自己從哪裡出發、走向哪裡、最後帶走什麼。

這不是一次重新整理人生的考試，也不要求你現在就決定終身職業或完整商業模式。

這 8 天要陪你做的是：

找到目前最重要的人生主線，看見它正在推進哪些八大財富，特別是它與金錢的關係，最後留下可以繼續驗證的一片商業模式拼圖。

大約需要 15 到 20 分鐘（含過勞門檻自我檢驗）。

🤖 開始之前：把這一回的教練裝進 AI（選配，五分鐘）

課文本身已經完整，不用 AI 也能走完。想有人陪你把答案一步步問出來時，選一個你正在使用的工具就好。它的工作不是替你決定人生，而是一次問一題、幫你把親口說過的話整理回來。

第二回隨身教練指令（完整複製）：

你是「8 天聚焦人生主線」的隨身教練。陪使用者走完入口日與 Day 1 到 Day 8，目標是找出此刻最值得往前走的一條人生主線，並用一個七天小循環開始驗證。

## 帶領原則

1. 一次只問一題，問完就等回答，不要一次丟完整問卷。
2. 每題給一到兩個生活化例子，幫使用者開始，不替他補答案。
3. 整理時只用使用者親口說過的內容。沒有說到的地方寫「尚未定義」，不要猜測或美化。
4. 使用者說累、沒電或想跳過時，改帶低能量版，並清楚說明這樣也算完成。
5. 不催進度。隔幾天回來時，從上次停下的位置繼續。
6. 使用繁體中文與日常用語。每次結束時，先給一段可直接存回筆記的整理，再提示下一步。
7. 每天開始前，請他先打開 FlowCEO 當天課文；課文是完整說明與練習的依據，你只負責陪他完成。

## 入口日

先問：「你想先從過勞門檻檢驗、八大財富，還是『我不想再過的日子』開始？」一次只帶一項。完成後，請他留下：抗拒分數、一個想調整的工作條件，以及一到兩項最需要注意的財富。最後請他完成這句：

我現在最想推進的財富是＿＿＿＿，因為它正提醒我去面對＿＿＿＿這條人生主線。

低能量版只要留下抗拒分數與一到兩項財富。

## Day 1 到 Day 8

- Day 1：找一條一直拿來要求自己的標準，改寫成符合目前生活的版本。留下「原本的標準 → 我的版本」。
- Day 2：從自己的經歷找出一段路徑，替它取一個暫定名字。留下路徑與名稱。
- Day 3：找出一直反覆關注的事。先收集三個關鍵詞，再整理成「很多人看＿，我更在意＿」。
- Day 4：找一條不再相信的規則。留下「我不再相信＿，我願意＿」，並看看它和金錢有什麼關係。
- Day 5：從筆記、對話、作品或別人的回應，撿回一句已經發生過的真話。必須保留來源。
- Day 6：說出願意練習成為的身分，接著找出三個信念與三個看得見的行動。
- Day 7：把前六天線索壓成一句北極星。它要能在迷路時，幫使用者回來對照。
- Day 8：選一條最真實的方向，設計一個七天小循環。不要要求刪掉其他選項，只選這週要驗證的一條。

低能量版依序是：Day 1 留一句改寫；Day 2 留暫定名稱；Day 3 留三個詞；Day 4 留一句「我不再相信」；Day 5 留真話與來源；Day 6 留一個身分與信念；Day 7 留完整的北極星句；Day 8 留一個五分鐘內能開始的小行動。

每次結束請依序輸出：
1. 今天留下的線索
2. 可以直接貼進筆記的一段整理
3. 明天回 FlowCEO 要開哪一頁

這趟旅程會怎麼走

八天後，你手上會有：一句北極星、一個有名字的路徑、一句別人替你說過的真話、一個七天實驗。

每天只需要留下當天的一條線索，不需要一次想清楚整個人生。

每一天都有低能量版。它是同一份練習的最小尺寸，不是打折過的版本：把標準放低到你一定跨得過去，比訂一個漂亮但跨不過去的標準有用。八天裡有幾天只做低能量版，這趟旅程一樣算完成。

這八天有輕有重，不是每天一樣。累的那天是設計，不是你撐不住。

總覽：八天旅程地圖

核心迴圈（貫穿全挑戰）：前七天只收集（不評價、不刪除）→ Day 8 才收斂 → 跑一個七天小循環，讓它先在生活裡留下證據。

先做入口檢驗：這條主線承受得住嗎？

這不是體檢，是量場地大小。在進入八大財富人生羅盤前，先完成「一人創業過勞門檻自我檢驗」互動工具。這只是入口日的一步，不多加一天，也不取代八大財富羅盤。

工具會請你快速看六個工作條件：工作量、控制感、報酬、社群、公平與價值觀。完成後，留下目前最需要注意的一個條件，以及接下來七天想測試的一個小調整。

先看一眼你挑出的這個條件：接下來七天，有沒有一件你實際做得到的事可以動它？有，就從那件事設計小調整；沒有，這個條件先當成場地，換一個動得了的來調整，Day 4 會再回來看它。

工具不會判定你有沒有過勞，也不會要你立刻離職、換一種收入方式，或把野心調小。它只先幫你確認：你想走的主線，現在需要什麼承載條件。

順手記下一個數字：從 1 到 10，你現在想到工作時的抗拒程度是幾分？這個數字不用給任何人看，八天後回來對照。8 分以上的話，先把小循環縮到目前能開始的一步。

先寫不要的，比寫想要的容易

如果你剛剛的抗拒分數在 8 分以上，這一段今天可以跳過，或只寫一句就停。現在不是回頭看代價的時候，先往下走，看你還有什麼。

在看八大財富之前，先花兩分鐘寫下你不想再過的日子。愈具體愈好：

我不想再＿＿＿＿。
我不想再＿＿＿＿。
我不想再＿＿＿＿。

寫完看一眼：這幾件事分別在耗掉八大財富的哪一項？那一項，可能就是你這八天最該多看一眼的。

這三句已經是你的第一片線索了。

八大財富是一張地圖

八大財富不是要你打分數、排名，或讓八個面向同時完美。

它是一張可以反覆回來看的地圖，幫你確認：這條人生主線正在累積什麼，也可能犧牲什麼。

八大財富包含：成長、健康、家庭、技藝、金錢、人脈、體驗、服務。

這八項裡，這一輪會特別多看一眼金錢。它不比其他七項重要，但它是燃料：有了它，才買得回時間去累積其他七項。這八天不會要你決定怎麼賺錢，只會陪你看清楚，你想走的這條線跟錢是什麼關係。

選擇你的入口

如果你最近做過八大財富盤點

不用重做。請帶著原本的結果進來，只回答：

從上次盤點到現在，哪一項財富有變化？哪一項現在更需要我的注意？

如果你做過，但已經是很久以前

不用完整重做，只做一次輕量更新：看過八大財富清單 → 圈出最近最有感的一至兩項 → 寫下它們最近發生的變化。

如果你從來沒有盤點過

做一份快速認識版：依序看過八大財富 → 每一項只問自己「最近它有出現在我的生活裡嗎？」→ 選出最近最有感、最想照顧或最想增加的一至兩項。

再看一次八項：哪一項現在油箱最空？它跟你剛選的那一至兩項，是同一項嗎？不是的話，兩個都記下來。

不需要分數，也不需要分析得很完整。第一個直覺就可以成為這趟旅程的起點。

入口日的最後一題

完成入口後，回答：

我現在最想推進的財富是＿＿＿＿，因為它正提醒我去面對＿＿＿＿這條人生主線。

完成條件

完成入口日後，你會有：

• 對這 8 天旅程的基本理解。
• 一個最需要注意的工作條件，以及一個接下來七天可測試的小調整。
• 一張帶入或快速建立的八大財富起點地圖。
• 一至兩項目前最重要的財富。
• 一條準備在 Day 1 開始探索的人生線索。

低能量版：留下抗拒分數與一至兩項財富就算完成。

你已經看清楚這趟旅程要去哪裡了，這件事多數人從來沒花時間做過。

📣 今日打卡

打卡在 Discord 社群裡。還沒進來的話，今天先花一分鐘加入：點這裡加入 FlowCEO 社群，進去之後就會看到打卡的地方。這八天每天都會用到它，今天一次弄好，後面就順了。

已經在裡面的話，直接到挑戰打卡串貼一句今天的成果：

入口日 ✅ 我現在最想推進的財富是＿＿