進階玩家 Skill 工具包｜規劃人生控制台

完成 FlowOS W1 的《我的 FlowOS 控制台設計起點 v0.1》後，想繼續做畫面、接資料或安排 AI 協作的人，可以從這裡挑一套工具。

這三套都屬於選配。先完成草圖，再選一套最符合現在狀況的工具就好。

先選工具，再安裝

Matt Pocock Skills

適合手上有想法，卻還想把「要做什麼」講清楚的人。

依官方說明安裝後，先完成它的專案設定，再使用 grill-me 或 grill-with-docs。把 W1 的 v0.1 當成起點，請 AI 一次只問一個問題，直到能寫出第一個畫面或資料來源。

Wayfinder：把很大的規劃留成一張地圖

Wayfinder 適合一個 AI 對話裝不下的規劃，例如「我的控制台 v1 這一季要怎麼走」。它會先寫下目的地，整理已決定的事、還要決定的問題、暫時不做的範圍，然後一次解一個決定。

它不負責直接把網站做完。它負責讓你下次回來時，還看得懂這件大事走到哪裡、接下來要決定什麼。W1 的 v0.1 已經完成後，再用 Wayfinder 規劃控制台 v1，會最順。

同一個 Claude Code 環境只選一種安裝方式。官方管理的外掛與可編輯版本同時裝，容易出現重複指令。

Superpowers

適合已經想做控制台，而且願意照順序把事情做紮實的人。

把 v0.1 當成產品需求文件。先討論第一個要做的畫面或資料來源，確認做法，再把工作拆成小步驟。每做完一項，就回頭看是否符合原本想看見的完成畫面。

Superpowers 支援不同 AI 工作環境。請依官方說明選 Claude Code 或 Codex 的安裝方式，不要把不同環境的設定混在同一個專案裡。

SuperClaude Framework

適合已經習慣 Claude Code 的進階玩家。

它提供許多指令與模式。第一次只要用 /sc:brainstorm 或 /sc:pm，把 v0.1 轉成三個可以驗收的下一步。資料庫連接、額外模式與其他擴充，等第一個小功能做完再評估。

SuperClaude Framework 目前以 Claude Code 為主。使用 Codex 的玩家，優先選 Superpowers 或 Matt Pocock Skills。

每次都用這個檢查

開始做之前，回到 v0.1 問四件事：

• 這一步會幫我看見哪個完成畫面？
• 它要讀哪一個已存在的材料？
• AI 可以先做什麼？
• 哪個判斷仍由我做？

答案清楚，再開始做。答案還沒清楚，就先回 W1 補一題。