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26/5/4｜F 層聚焦修煉 — 清空大腦，分流任務

F.L.O.W. 第一層為什麼是 Focus？這場 Cassie 帶你走 F 層的 3 個子資料夾，現場 demo 玩家日誌 + Inbox 怎麼清空大腦、把任務分流到對的位置

OFFICE HOUR ・ 5/4

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F.L.O.W. 從「行動聚焦漏斗」開始？

玩家日誌 vs Inbox：時間軸 vs 主題池

DRIP 標記：看 P 時間佔比知道天賦

現場 demo Cassie 的玩家日誌 + Inbox

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26/5/8｜F.L.O.W. 複習 — 不管用什麼 AI 工具，重點是資料夾

快閃複習場。Cassie 帶你 40 分鐘走完 F.L.O.W. 四個資料夾各自在裝什麼，配 Robin Sharma 八大財富，現場 demo「只剩一小時 Claude Code 怎麼幫你決定要做什麼」。會開車比換車重要，工具一直換但系統不變

26/4/27｜教 AI 把檔案放對地方 — 清簡 × 自動排程

AI 一直生檔案到 F.L.O.W 框架外？這場 Cassie 帶你聘「清簡」AI 員工，搭配自動排程，每天把散落的檔案收回該去的地方